Растяжки кожи

Давайте разберемся в том, что такое растяжки кожи, почему кожа растягивается и (самое важное) какие способы восстановления клеток кожи существуют.
Я уверена в том, что каждая девушка, увидев на своем красивом и молодом теле красноватые полоски, тут же очень расстроится . Потом попытается понять, что стало причиной. Наверняка вы встречали на просторах всемирной сети Интернет массу информации о том, что растяжки – это результат перерастяжения кожи. И действительно – все сходится, ведь чаще всего они появляются либо в подростковом возрасте (в период активного роста), либо во время беременности, либо у тех, кто резко поправился. Лично у меня растяжки появились во время беременности на груди, но размер груди не изменился. Не заметить ее увеличения очень сложно, не правда ли? Как и то, что растяжек было очень много. Из этого наблюдения возникает резонный вопрос: откуда растяжки?
Оказывается, наша кожа – это сложный орган, который не так-то просто повредить банальным механическим растяжением. Если бы причиной было обычное растяжение, тогда худощавые девушки вздохнули бы с облегчением, их бы эта проблема обошла стороной. Однако, с растяжками пытаются бороться девушки абсолютно разной конституции тела, а также те люди, которые длительно принимают гормональные препараты. А вот и основная причина – это гормональная перестройка, которая особо активно протекает в период созревания, у беременных и при болезни Иценко-Кушинга (серьезное гормональное заболевание). Растяжки появляются на фоне повышенной секреции гормонов надпочечников. При повышении секреции гормонов происходит усиленное расщепление структурных белков кожи, в результате чего замедляется образование эластиновых волокон в дерме, снижается их количество, а это в свою очередь ведет к их разрывам.

Поможет ли профилактика?
Если причина - гормональная перестройка и есть генетическая предрасположенность, то растяжки, к сожалению, неизбежны.

А как насчет кремов с коллагенов и эластином?
Реклама нас убеждает в том, что если есть растяжки, значит у нас дефицит коллагена и эластина. Вот вам крем именно с тем, что не хватает вашей коже. Только есть несколько НО:
Коллагена и эластина не хватает дерме, а при нанесении крема эти составляющие проникнуть туда, где они так нужны, не могут. Допустим, что они проникли в эпидермис вопреки всем законам. Вот ни задача! Это же коллагены рыбы, а может сои, которые не заменят человеческий коллаген, как бы мы этого не хотели. Крем способен только увлажнить эпидермис, тем самым улучшить ее эластичность. Увы и ах!


Не все так печально.
Специалисты рекомендуют наносить препараты с комплексом различных кислот, так называемый натуральный увлажняющий фактор (NMF), который имеет ряд преимуществ. Во-первых, он обладает высокой увлажняющей активностью . Во-вторых, он абсолютно физиологичен, нетоксичен и может применяться во время беременности.

Поможет ли скраб?

Растяжки – это результат разрыва эластиновых волокон. В месте разрыва образуется микрополость, которая заполняется кровью из-за разрыва сосудов. Позже на этом месте разрастается соединительная ткань и образуется атрофический рубец (растяжка белеет). На какой же из этих процессов может повлиять скраб? Здесь нужны препараты стимулирующие активность клеток, например с гликолевой кислотой. Безусловно, пилинг очень полезен. Он, отшелушивая ороговевшие клеточки, стимулирует их обновление, но это не повлияет на состояние стрий существенным образом.


Современные методики.
Существует несколько методик значительно улучшающих внешний вид и состояние кожи у пациентов, имеющих растяжки. Это нанесение препаратов с разными кислотами (гликолевой, L-аскорбиновой, ретиноевой), лазерная шлифовка, фотоомоложение, комбинирование методики мезотерапии и биоревитализации. Все эти методы возможны только после окончания грудного вскармливания, но не способны избавить полностью от растяжек.

Зато улучшить их внешний вид, сделать их незаметными, а кожу эластичнее, приблизить их цвет к цвету кожи возможно. И бороться за это стоит, не опускайте руки и не теряйте надежды.
Как обстоят у вас дела с растяжками? Кто какими методиками и рецептами пользовался? Какие результаты?
Источник http://forum।peterkaliniak.com/index.php?showtopic=158

Самокритика. Как сбросить оковы разума?

Женщина за свою жизнь достигает совершенства в самокритике. Пожалуй, нет такого кусочка тела или черты характера, о которых мы бы не подумали плохо хотя бы раз в жизни. «Слишком низкая или высокая, чересчур толстая или худая, короткие ноги или кривые, маленькая или слишком большая грудь, редкие волосы, еще нос не такой, а характер слишком вспыльчивый, болтливость вредит» - чего только не придумаешь, чтобы поругать себя, нелюбимую! Список можно продолжать до бесконечности.



Безобидны ли шутки над собой?

Безусловно, в формировании нашей заниженной самооценки играют немалую роль родители и окружающие. Окружающие нас люди, часто самые близкие, указывают нам на то, что мы несовершенны и если какую-то область комментируют чаще других, мы по этому поводу начинаем комплексовать. Сначала мы мечтаем избавиться от своих недостатков, потом все-таки смиряемся с ними и со своей «тяжкой долей» и, чтобы продемонстрировать свое равнодушие в проблеме, мы начинаем прятать свои недостатки за своими едкими шутками («с такой огромной попой светлые тона мне противопоказаны» или «сделайте мне хоть что-то приличное с моими тремя волосинками») Общаясь с мужем или молодым человеком, мы шутим, пытаясь принизить себя в своих же глазах: «я скоро не пройду ни в одну дверь» или «в этом платье ?» Причем все это за годы тренировок мы довели до такого совершенства, что сами свято уверовали в свои недостатки. Если вам кто-нибудь скажет, что у вас хорошая кожа или отличная фигура, мы поблагодарим на комплимент, а потом с пеной у рта будет доказывать, что это не так.
У кого-то такое проявляется чаще, у кого-то реже, но от этого суть не меняется. А если задуматься, даже если мы думаем о себе плохо пять минут в день, то в месяц набегает несколько часов, а за год – целые сутки!!! Представьте себе – пара негативных мыслей в день оборачиваются сутками (!) самобичевания в год!!!. Неужели вам не найти лучшего применения целому дню своей жизни?

В излишней самокритикой человеку очень сложно развиваться, страдает уверенность в себе, возникает излишняя скромность и т।д. Для того, кто хочет по-тихому прожить жизнь и не высовываться, это вполне подходит, а вот человеку, который желает чего-то добиться, такие качества придется исправлять.

Большинство проблем идет из головы


Вы возразите, что постоянно говорить о себе хорошо практически невозможно. Никто и не предлагает за один день избавиться от любого вида негатива в свой адрес – это действительно нереально. Однако, начав хотя бы задумываться о том, что вы говорите о себе каждый день, вы уже преобразуете общий ход вашей жизни, и постепенно ваше отношение в себе начнет улучшаться.
Большинство наших проблем идет из головы. Я встречала множество красавиц, которые были недовольны собой. Если мы родились такими, какие мы есть, значит, так было задумано. Это не повод опускать руки и плохо выглядеть, но причина перестать критиковать себя. Если вы перестанете сеять негатив в свой адрес, вы становитесь увереннее в себе, а значит – автоматически привлекательнее в глазах окружающих.

Почему «дурнушки» превращаются в красавиц?

Я думаю, многие из нас учились в одном классе или группе с дурнушкой, которая через 10-20 лет стала красавицей, и наоборот – некоторые объекты воздыхания всех мальчишек становились форменными «страшилами» спустя несколько лет. Вы думаете, это происходит с течением времени? Но тогда почему такое случается не со всеми? Просто девочкам, красивым с детства, приходится соответствовать завышенным стандартам. Они постоянно ищут конкуренток, которые лучше их, красивее, и стараются «изжить свои недостатки» . Как следствие – они все время из-за чего-то комплексуют.
Женщины же, которые с детства были «гадкими утятами», не особо задумываются о своей внешности до поры до времени. Зато, когда они вырастают, они не страдают от того, что у них недостаточно густые волосы, они каждую перемену в своей жизни воспринимают как чудо, и именно этому нужно у них поучиться.

Волшебство «Перемены как чудо»

Начиная с сегодняшнего дня попробуйте спокойнее относиться ко всему происходящему с вашей внешностью. Перестаньте выискивать у себя новые морщины и седые волосы. Поверьте, все это есть у каждой женщины, и от того, что вы найдете их у себя, вы не станете лучше. И еще один совет от психолога Гладышевой Марины: заведите дневник успеха. Записывайте в него сделанные вам комплименты. Записывайте кто и что вам сказал. В момент, когда настроение не очень хорошее, можно открыть его и почитать – очень помогает. Если в вашей голове мелькнула едкая мысль, постарайтесь хотя бы ее не озвучивать, а в идеале – вспомните о том, что вас сотворила такой природа, а она очень не любит критики в свой адрес. После каждой негативной вырвавшейся мысли скажите себе что-нибудь приятное.
«И тогда наверняка – как поется в детской песенке – вдруг запляшут облака…»
















Источник http://forum।peterkaliniak।com/index।php?showtopic=296